Outdoor fitness

Groen sporten heeft unieke voordelen ten opzichte van binnen sporten. Het verbetert je humeur en zelfvertrouwen en herstelt je mentale vermoeidheid.
De groene omgeving vormt een natuurlijke afleiding, waardoor je niet beseft dat je zo hard sport.

Verder zorgt trainen in de openlucht ook voor meer variëteit qua weer en omgeving, waardoor je geïnteresseerd blijft. Je zal daarentegen sneller opgeven bij de voorspelbare fitnessroutines in een eentonige ruimte.

Gebruik
De toestellen zijn voor iedereen toegankelijk vanaf 1,40m. Jong en oud kan hier zijn gading vinden en werken aan zijn/haar fitheid en gezondheid. Het gebruik en betreden is op eigen risico.

Informatiebord
Bij elk toestel staat een informatiebord waarop verschillende oefeningen staan uitgelegd. Ook als je nog nooit aan fitness gedaan hebt kan je hier beginnen met trainen.

Outdoor fitness

Meer weten?